Научно выверенный подход к питанию для жизни

Precision nutrition for life

Узнайте, как на вас влияет то, что и как вы едите

Ведите дневник питания, отслеживайте самочувствие, чтобы получать первые персональные инсайты уже через 7 дней. Только ясные сигналы из вашей повседневной жизни.

  • 13 минут вашего времени на старте
  • Наш box, в котором есть все необходимое для первичных анализов на дому
  • Первые рекомендации уже через 7 дней на основе результатов анализов
обоснование

Современные научные подходы к питанию с использованием технологий

Мы опираемся на данные результатов анализов: искусственный интеллект, обученный на тысячах научных исследований, обрабатывает сотни параметрвов и выдает персональные рекомендации.

контекст

Сложно кардинально поменять свою жизнь

У всех свой контектс: выбор продуктов, предпочтения, график, уровень стресса, физическая активность. Именно так и должно быть.

открытость

Не панацея от всех проблем

Мы не ставим диагнозы и не занимаемся клиническими случаями. Проект помогает лучше понять свой организм, как он реагирует на еду и как в итоге это влияет на ваше самочувствие.

Что съесть вечером, чтобы похудеть?

Одна и та же еда может по-разному влиять на энергию, аппетит и самочувствие для разных людей. Поэтому базовые обобщенные советы приводят к непредсказуемым результатам. На проекте вы узнаете, как ваш организм реагирует на еду в зависимости от времени суток, психического и физического состояния, последовательности приема разных продуктов, размера порций и других параметров.

Что обычно ломается у

  • Общие рекомендации, не учитывающие именно ваши особенности
  • Слишком много нюансов и почти ноль прикладного смысла для вас персонально
  • Нет ощущения прогресса и быстрый откат результатов
  • Сложность адаптации, необходимость резкого изменения пищевых привычек

Как это работает?

Вы сдаете анализы и заполняете анкету участника. Параллельно, в течение 14 дней ведете дневник питания и носите датчик глюкозы в реальном времени. Интеллектуальная система сопоставляет данные дневника, показания датчика глюкозы, результаты анализов и прогнозирует персональную реакцию на еду в различных бытовых условиях. Вы начинаете получать отчет и персональные рекомендации. Приложение именно для вас считает балл "полезности" продуктов, которые вы покупаете в обычных российских магазинах.

1

Расскажите о себе

Короткий опрос: анкета, где необходимо указать: возраст, вес, рост и другие важные параметры.

2

Ведите журнал и фиксируйте состояние

Отмечайте приемы пищи, сытость, уровень энергии. Только то, что действительно поможет увидеть закономерности.

3

Сдайте анализы, подключите датчик глюкозы

В коробке, которую мы рассылаем каждому участнику проекта, есть все необходимое, чтобы в удобное время, без стресса сдать 2 анализа и подключить к приложению датчик глюкозы. Только после этого сервис начнет обработку ваших данных и через несколько дней начнет выдавать персональные рекомендации.

Что вы получите за первую неделю

Личные пищевые паттерны

Первые повторяющиеся связи между приемами пищи и вашими реакциями.

Пожиратели энергии

Поймете, из-за чего в течение дня у вас пропадают силы и энергия. Умный алгоритм постоянно обучается и вскоре сможет "предсказывать", что произойдет с уровнем вашей энергии

Применимые рекомендации

Не теоритические, а практические (персонализированные) рекомендации по питанию, который можно сразу проверить. Чем дольше вы с нами, тем точнее они будут

Персональный балл соместимости

Отсканируйте штрихкод. Приложение "поймет" как ваш организм отреагирует на этот продукт и поставит оценку, посоветует аналог, если она не очень.

Это не просто дневник - система, которая помогает замечать закономерности, анализируя миллиарды параметров

При этом KIN работает с очень простым циклом: получили данные, проанализировали, сформировали/дообучили модель, проверили, ждем обратной связи от участника.

Журнал приемов пищи

Быстрая фиксация еды и контекста без ощущения, что вы формируете сложную бухгалтерскую отчетность.

Сигналы дня

Энергия, насыщение, фокус, тяга к сладкому и другие маркеры, которые наделяют смыслом сырые данные.

Отчеты

Персональная сводка событий, где отражены все выявленные персональные особенности и рекомендации.

Персональные гипотезы

Маленькие задания (например: съесть что-то кислое перед спортом), которые позволят алгоритму точнее персонализировать рекомендации

Сначала пройти тест

Частые вопросы

Что нужно, чтобы начать?

Зарегистрироваться и заполнить анкету.

Можно ли получить медицинскую консультацию врача-диетолога?

Нет. Это wellness-tech проект, и мы не являемся медицинской организацией. Сервис никаких медицинских рекомендаций не дает.

Когда ожидать эффект?

Первый эффект после регистрации на проекте )). А дальше эффект будет все выше по мере накопления информации о вас

Начните раскрывать ваш удивительный внутренний мир, зарегистрировавшись на проекте

Без мучительных экспериментов над собой (диет), без гадалок и долгого поиска ответов и интернете, без лишнего шума. Только реальная информация о вашем особенном организме с применением высоких технологий